Когда в детстве за злость стыдили, наказывали, игнорировали, высмеивали или пугали ею, психика делает простой вывод:
— проявляться опасно
— возмущаться опасно
— несогласие может стоить любви
— злость может разрушить контакт
Тогда человек учится:
— быть удобным
— не спорить
— сглаживать
— терпеть
— подавлять напряжение
— держать лицо до последнего
Этот способ когда-то помог выжить, но сейчас он оставляет вас без защиты.
Там, где нужна защита, появляется ступор.
Там, где нужно сказать «мне не подходит», появляется вина.
Там, где нужна граница, появляется страх, что вас не выдержат.