Мастер-класс «Чувство вины»
Как перестать быть «хорошей девочкой» и не чувствовать себя виноватой
Этот МК для тех, кто устал жить с постоянным ощущением, что он всем должен. Если вы чувствуете, что вина это ваш привычный фон, который заставляет вас предавать себя, угождать другим и извиняться за свои желания, — самое время вернуть себе право быть хорошей для себя.
Получить доступ за 1890 руб.
Этот мастер-класс станет для вас точкой опоры, если вы:
  • Часто извиняетесь, даже когда не виноваты, просто чтобы «сгладить углы» и избежать конфликта.
  • Стараетесь всем угодить — мужу, маме, начальнику — полностью игнорируя собственную усталость и настоящие желания.
  • Панически боитесь говорить «нет», а если все-таки отказываете, вас накрывает волной вины, и вы часами прокручиваете диалог в голове.
  • Бессознательно обвиняете себя в плохом настроении близких, их проблемах и неудачах.
  • Чувствуете, что вами легко манипулировать, играя на вашем чувстве долга и ответственности.
  • Носите в себе тяжелое чувство вины за то, что вы «плохая» (мать, дочь, жена, специалист), и этот груз отравляет вашу жизнь.
Если хотя бы один пункт откликнулся — этот мастер-класс для вас.
Что мы сделаем на мастер-классе, чтобы вы освободились от этого груза?
За 1,5 часа мы поймем, откуда взялась вина, и научимся отделять здоровую ответственность от токсичного самобичевания. После практикума вы:
Поймете, как именно сформировался ваш «синдром хорошей девочки»
Увидите, какие детские установки заставляют вас чувствовать себя вечно должной, и это знание уже принесет огромное облегчение.
Научитесь отличать свою вину от навязанной
Получите ясный инструмент, чтобы понимать, где ваша реальная ответственность, а где — чужие манипуляции.
Увидите, кому на самом деле выгодно, чтобы вы чувствовали себя виноватой
И как этот механизм используется в отношениях.
Освоите мощную практическую технику для работы с виной
Получите пошаговый алгоритм, который поможет вам в моменте не проваливаться в самообвинения, а возвращать себе спокойствие и опору.
Вернуть себе право быть хорошей ДЛЯ СЕБЯ за 1890 руб.
* Длительность мастер-класса — 1,5 часа. Запись доступна на платформе GetCourse в течение 3 месяцев
Кто ведет мастер-класс?
Психолог, который помогает обрести внутреннюю целостность и опору.
Анна Усова
Я знаю, как сложно найти специалиста, которому можно по-настоящему довериться. Вы ищете не просто «хорошего человека», а эксперта, чей подход основан на глубоких знаниях и реальном опыте.

Мой подход — это синтез фундаментальных знаний и бережной практической работы. В его основе:

  • Классическое образование из МГУ им. Ломоносова и магистратуры МИП, которое дает мне фундаментальное понимание того, как работает психика.
  • Глубокие практические методы из ведущих институтов — Московского Гештальт Института и Института групповой и семейной психотерапии (ИГиСП).
  • Более 1500 часов реальной практики, где я вижу, как эти методы бережно меняют жизни людей.
  • Доверие большой аудитории: я регулярно выступаю спикером у блогеров-миллионников и веду свой ТГ-канал.

Но главное, что говорят обо мне люди, с которыми мы работаем, — это безопасность. В моем поле можно быть любой, с любыми, даже самыми сложными чувствами. Я не осуждаю, не даю советов и не «ломаю» людей. Я помогаю им услышать себя и обрести свою целостность.

На этом мастер-классе вы почувствуете именно такой подход: глубокий, уважительный и профессиональный.
Что чувствуют те, кто уже прошел этот путь:
Смотреть больше отзывов
Ответы на частые вопросы
Усова Анна Валерьевна
ИНН 644801438050
ОГРНИП 326645700013263

По всем техническим и организационным вопросам пишите Наталье:

Телеграм

Обратная связь
8-925-322-5592
help.usova@mail.ru
Made on
Tilda